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Rafael Silva

QUER VIAJAR PARA MONTEVIDEO? VEJA AS DICAS DO NOSSO NOVO COLUNISTA , CLÁUDIO BARBOZA, E APROVEITE A CHARMOSA CAPITAL URUGUAIA

Primeiro deixe-me apresentar, afinal de contas porque é que o que eu acho de Montevideo importa. Sou Claudio Barboza, 29 anos, advogado, mas nas horas vagas sou um #wanderlust isso significa que viajo loucamente pelo mundo na busca do meu autoconhecimento. Nessa brincadeira já foram 24 países, e uma centena de cidades, passeios, aventuras e um sem-fim de experiências com viagens. Mas chega de autopromoção, e vamos a charmosa capital Uruguaia.

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Pelas nas Ruas da Ciudad Vieja

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CONHEÇA UM POUCO SOBRE OS BENEFÍCIOS DO PILATES E UMA INDICAÇÃO DE STÚDIO EM UBERLÂNDIA

Olá Hipotemusos,

Comecei um projeto já faz alguns tempo para cuidar da minha saúde. Estava totalmente parado, sem realizar nenhum exercício físico e comendo muito mal por sinal. Minha postura estava terrível, sentia algumas dores chatas nas costas devido a má postura. Com ápice das dores e uma vida sedentária, dei um “chega” e fui atrás de meios que poderia me ajudar na melhoria da qualidade de vida. Foi assim que encontrei o pilates! <3