PILATES DO AMOR

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CONHEÇA UM POUCO SOBRE OS BENEFÍCIOS DO PILATES E UMA INDICAÇÃO DE STÚDIO EM UBERLÂNDIA

Olá Hipotemusos,

Comecei um projeto já faz alguns tempo para cuidar da minha saúde. Estava totalmente parado, sem realizar nenhum exercício físico e comendo muito mal por sinal. Minha postura estava terrível, sentia algumas dores chatas nas costas devido a má postura. Com ápice das dores e uma vida sedentária, dei um “chega” e fui atrás de meios que poderia me ajudar na melhoria da qualidade de vida. Foi assim que encontrei o pilates! <3

Primeiro, fiz uma busca de uma profissional competente e de um local agradável, com equipamentos bons para realizar as aulas, e assim, dei início ao pilates com a profissional Luciana Dorça. A profissional exerce, com muito amor, 9 anos a modalidade, sendo que, a mesma possui um Studio de pilates que leva o seu nome, Studio de Pilates Luciana Dorça, em Uberlândia, tendo o foco em proporcionar e melhorar a qualidade de vida na reeducação postural e como o bem estar global do aluno.

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Para quem não conhece essa modalidade, de acordo com a revista pilates, é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental. Ele trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve).

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Para quem está querendo fazer ou quer sair dessa vida sedentária, recomendo que faça a modalidade. Gente, é muito bom, a sensação de renovação é maravilhosa, recomendo para todos! Para os moradores de Uberlândia que tem interesse em praticar pilates, deixarei no final da postagem o contato e endereço da Luciana Dorça.

Bom pessoal, por hoje é só e espero que tenham gostado do post! Não esqueçam de me acompanhar nas redes sociais para ficar por dentro de tudo.

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xoxo

Studio  de Pilates Luciana Dorça

Clinica Dra Caroline Perillo

RUA QUINZE DE NOVEMBRO 773
Telefone: (34) 32319497

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